春意藏，夏初长，在这样一个充满活力与希望的初夏，我们迎来了5·25心理健康日。

5月21日晚6点，文学与传媒学院在晚点名对22级同学进行了“大学生心理健康教育”宣讲活动，主要针对大学生心理现状、心理健康的标准、心理亚健康的表现、心理健康的维护等几个方面进行宣讲。

维护

形成规律、健康的生活习惯

心理

积极寻找缓解负面情绪的方法

健康

与他人沟通或寻求专业帮助

结语

    进入大学，大学的学习和初高中大相径庭，不少大学生在学习生活方面会出现学习困难和不适应等问题。在出现这方面情况时自身应多多关注，及时调整或寻求帮助。每个人都是独一无二的个体，正视内心，变得更了解自己的同时也是在不断成长提升。做好当下的事情，让自己变得更强大！